最終日
3日間、本当に充実した、毎日食い倒れの日々でした笑
ホテルの前で
朝一で空港に着き、ラウンジで朝ご飯
飲茶は本当にたまらない〜
って調子に乗って…。
爆食い。
そして飛行機の機内食💦
珍しくお腹すかず
でも、野菜カレーだけ
その後、キャラメルアイス
完食✨
2時間後、カレーパン
半分だけ食べる…
そして、日本に到着し、夜ご飯を軽く
食べる
それから2時間
次第に腹痛
夜中に激痛
エッセンシャルオイルで緩和
のはずが💦💦💦
朝まで激痛
次の日、本当に休みで良かった😅
食べすぎで腹痛
なんとも情けない
やっぱりアラフォーは腹8分目ですね
つくづく実感😭😭😭
さあ、ダイエットしなきゃ💦